בעולם המהיר של היום, מציאת רגעים של שלווה יכולה להיות אתגר. Ashwa Calm מציעה פתרון פשוט וטבעי שיעזור לך להתנתק מהלחץ היומיומי וליהנות מלילות שינה שלווים. כל מנה מעורבבת בקפידה עם טעם מעורב של פירות יער שהופך את הרפיה למהנה וטעימה כאחד.

אשווגנדה (Withania somnifera), המכונה גם ג'ינסנג הודי או דובדבן חורף, הייתה אבן יסוד ברפואה האיורוודית במשך אלפי שנים, ידועה בזכות השפעותיה המרגיעות ומייצבות מצב הרוח, כמו גם ביכולתה להגביר את הכוח, לסייע לעיכול ולהצעיר את הגוף. נערץ על ידי מתרגלים עתיקים על הקלת חרדה, הפחתת מתח ותמיכה במערכת עצבים מאוזנת, עשב אדפטוגני זה מגלם את הפילוסופיה האיורוודית של בריאות הוליסטית - איזון גוף, נפש ורוח תוך קידום בהירות מחשבתית, יציבות רגשית ורווחה רוחנית. כיום, חוכמתו העתיקה ממשיכה לעדכן את המחקר המודרני, המאמת יותר ויותר את התכונות האדפטוגניות, האנטי דלקתיות והנוירו-פרוקטיוניות של אשווגנדה.

בנוסף ליתרונות המעולים שלו, הוא מכיל גם מספר ויטמינים ומינרלים, אם כי בכמויות צנועות. להלן כמה מהוויטמינים המצויים באשווגנדה:

ויטמין C: נוגד חמצון התומך במערכת החיסון, בריאות העור וריפוי פצעים.

B-ויטמינים:

ויטמין B1 (תיאמין): חשוב לחילוף החומרים באנרגיה ולתפקוד העצבים.
ויטמין B2 (ריבופלבין): ממלא תפקיד בייצור אנרגיה ותפקוד תאי.
ויטמין B3 (ניאצין): תומך בבריאות מערכת העיכול, בריאות העור ותפקוד מערכת העצבים.
ויטמין B6 (פירידוקסין): מעורב בחילוף החומרים של חומצות אמינו, ייצור תאי דם אדומים ויצירת נוירוטרנסמיטורים.
ויטמין B9 (פולאט): חיוני לסינתזה ותיקון DNA, וחשוב במהלך ההריון להתפתחות העובר.
ויטמין E: פועל כנוגד חמצון, המסייע בהגנה על התאים מפני מתח חמצוני.